علت ریزش مو چیست؟ + دلایل شایع ریزش شدید مو

دلایل ریزش مو می تواند وابسته به شرایط محیطی، تغذیه ای، ژنتیکی و … باشد. در ادامه به برخی از مهم ترین علت های رایج ریزش مو می پردازیم.

1. عوامل ژنتیکی (وراثت): شایع ترین علت ریزش مو، به ویژه در مردان و زنان، الگوی طاسی ارثی (آلوپسی آندروژنیک) است که از والدین به ارث می رسد و با افزایش سن تشدید می شود.
2. تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی ناشی از بارداری، زایمان، یائسگی، مصرف قرص های ضدبارداری یا مشکلات غده تیروئید (کم کاری یا پرکاری) می تواند به ریزش مو منجر شود.
3. استرس و فشار روانی: استرس شدید جسمی یا عاطفی (مثل از دست دادن عزیزان یا جراحی) می تواند فولیکول های مو را به فاز استراحت (تلوژن) ببرد و ریزش موقت ایجاد کند.
4. کمبود مواد مغذی: فقر آهن، پروتئین، ویتامین ها (مثل B12، D و بیوتین) و مواد معدنی مثل زینک در رژیم غذایی می تواند رشد مو را مختل کرده و ریزش را افزایش دهد.
5. بیماری های خودایمنی: بیماری هایی مانند آلوپسی آره آتا (ریزش موی سکه ای) که در آن سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند، باعث ریزش ناحیه ای مو می شود.
6. عفونت ها: عفونت های قارچی پوست سر (مثل کچلی) یا بیماری های سیستمیک می توانند به ریشه مو آسیب بزنند و ریزش ایجاد کنند.
7. مصرف داروها: عوارض جانبی برخی داروها مثل شیمی درمانی، داروهای ضدافسردگی، رقیق کننده های خون یا داروهای فشارخون می تواند ریزش مو را تحریک کند.
8. اختلالات تیروئید: کم کاری یا پرکاری تیروئید با تأثیر بر متابولیسم بدن، چرخه رشد مو را مختل می کند.
9. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): در زنان، تولید بیش ازحد هورمون های مردانه (آندروژن) می تواند باعث نازک شدن و ریزش موی سر شود.
10. آسیب های فیزیکی به مو: استفاده بیش ازحد از ابزارهای حرارتی (سشوار، اتو مو)، بستن محکم موها یا شانه کردن خشن می تواند به ریشه مو آسیب برساند.
11. کم خونی: کمبود آهن و کاهش اکسیژن رسانی به فولیکول ها می تواند موها را ضعیف و مستعد ریزش کند.
12. افزایش سن: با بالا رفتن سن، فولیکول های مو به طور طبیعی ضعیف تر شده و توانایی بازسازی کاهش می یابد.
13. شوره یا چربی بیش ازحد پوست سر: تجمع چربی یا التهاب ناشی از شوره می تواند فولیکول ها را مسدود کرده و ریزش را تشدید کند.
14. بیماری های مزمن: بیماری هایی مثل دیابت، لوپوس یا مشکلات کبدی می توانند به عنوان عامل زمینه ای ریزش مو عمل کنند.
15. تلوژن افلوویوم: ریزش موی موقتی که پس از شوک های ناگهانی (مثل تب شدید، کاهش وزن سریع یا جراحی) رخ می دهد و معمولاً reversible است.
16. کم آبی بدن: کمبود آب می تواند خون رسانی به پوست سر را کاهش داده و موها را شکننده کند.
17. مصرف بیش ازحد ویتامین A: دریافت بیش ازحد این ویتامین (مثلاً از مکمل ها) می تواند به ریزش مو منجر شود.
18. محیط زیست و آب و هوا: زندگی در مناطق با آب و هوای خشک، آلودگی شدید یا تغییرات فصلی می تواند بر سلامت مو تأثیر بگذارد.

پیشنهاد می‌کنیم مقاله پیوند موی طبیعی را بخوانید.